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Biografía Atletas del Club Atletismo Portugalete

Ranking de España-sección dinámica de consulta de la Federación Española de Atletismo
General      Por Atleta

Abel Castañares Perez de Heredia

 Abel Castañares Pérez de Heredia
  Identidad
 Nombre y Apellidos  Abel Castañares Pérez de Heredia
 Licencia de entrenador  BIE-11927
 Licencia de atleta  BI-1403
 Titulación 
Técnico Deportivo Superior de Atletismo (entrenador nacional)
Diplomado en Magisterio con especialidad en Educación Física
Profesor de Educación Física en el Colegio Santa María
 Experiencia  
16 años como monitor en escuelas de atletismo
5 años como responsable de escuelas de atletismo
18 años como entrenador de categorías federadas con atletas de todos los niveles.
Finalista en Campeonatos de España.
Entrenador de atletas con marca mínima nacional.
   
NOTA, cualquier observación error u omisión que detectéis no dudéis en comunicarlo.
 
  Mejores Marcas de la Temporada 2009-10
 Prueba     Marca  Fecha   Lugar   Competición   Observación 
 100 m.     12,68  2/04/2010   Durango   Cpto. Bizkaia Clubes    
 200 m.     27,01  16/01/2010   Durango   Cpto. Euskadi PC    
 800 m.     2,15,93  6/02/2010   Zaragoza   Cpto. España PC   6º clasificado 
 1.500 m.     5,41,30  1/05/2010   Durango   Cpto. Bizkaia Clubes    
                  
                  
                  
                  
 
  Mejores Marcas de la Temporada 2008-09
 Prueba     Marca  Fecha   Lugar   Competición   Observación 
 4 x 400     4:02.80  3-07-2009   Vitoria-Gasteiz   Cto. Europa Veterano PC   Oro y Record de España 
 200 m.     26,31  27-03-2009   Ancona(Italia)   Cto. Europa Veterano PC    
 400 m.     58,63  28-02-2009   Zaragoza   Cto. España Veterano PC   5º clasificado 
 3.000 ml.     10:20,30  31-01-2009   Vitoria   Cto. Euskadi de Fondo Veterano   Medalla de Oro 
 800 m.     2,13.84  28-01-2009   Ancona(Italia)   Cto. Europa Veterano PC    
                  
 
  Palmarés
 Campeonato - Prueba - Carrera   Prueba   Pos   Fecha   Lugar 
 IV. Criterium de Durango   800 ml.   3º   8/05/2010    Durango
 IV. Carrera Mixta de Bilbao 
 Junto a: Inma Blanco Galean 		  5000 ml.   2º   14/03/2010    Bilbao
 Cpto. de España de Veteranos PC (M-50)   800 ml.   6º   21/02/2010    Zaragoza
 Cpto. de Bizkaia de Cross Veteranos (M50)      3º   24/01/2010    Muskiz
 Cpto. de Euskadi de Veteranos PC (M50)   200 ml.   1º   16/01/2010    Anoeta
 Cpto. de Euskadi de Cross Corto (M-50)      2º   3/01/2010    Abadiño
 XL. San Silvestre de Galdakao   4400 m.   2º   31/12/2009    Galdakao
 IV. Memorial J. Romaña (Portugalete)   10 Km.   1º   13/12/2009    Portugalete
 Cto. de España de Veteranos (AL) (M-50)  
 Junto a: Rafael Ferrer Landa
             Florian García Pavón
             Juan Carlos Etxebeste Mozo		  4x400   1º - Record España   03-07-2009    Vitoria-Gasteiz
 Cto. de España de Veteranos (AL) (M-50)    400 m.   4   03-07-2009    Vitoria-Gasteiz
 Cto. de España de Veteranos en PC (M-50)    200 m.   4   01-03-2009    Zaragoza
 Cto. de España de Veteranos en PC (M-50)  400 m.   5   28-02-2009    Zaragoza
 Cto. de Euskadi de Fondo Veteranos (M-50)   3000 m.   1   31-01-2009    Vitoria-Gasteiz
 Cto. de Euskadi de Veteranos en PC (M-45)   800 m.   1   10-01-2009    Anoeta
 Cto. del Mundo Veteranos (PC)   4 x 200   6   2007-2008    Clermont-Ferrand
         Francia
 Cto. Euskadi Veteranos (PC)   200 ml.   1   2007-2008    Anoeta
 Cto. Euskadi Veteranos (PC)  800 ml.   1   2007-2008    Anoeta
 Cto. Bizkaia Veteranos (PC)  200 ml.   1   2006-2007    Anoeta
 Cto. Bizkaia Veteranos (PC)  800 ml.   1   2006-2007    Anoeta
 Cto. Euskadi Veteranos (PC)  200 ml.   2   2006-2007    Anoeta
 Cto. Euskadi Veteranos (PC)  800 ml.   1   2006-2007    Anoeta
 Cto. España Veteranos (PC)  200 ml.   4   2006-2007    Oviedo
 Cto. España Veteranos (PC)  400 ml.   3   2007-2006    Oviedo
 Cto. Euskadi y Bizkaia Veteranos (AL)  200 ml.   1   2007-2006    
 Cto. Euskadi y Bizkaia Veteranos (AL)  400 ml.   1   2007-2006    
 Cto. Euskadi y Bizkaia Veteranos (AL)  800 ml.   1   2007-2006    
 Cto. Euskadi y Bizkaia Veteranos (AL)  Altura.   1   2007-2006    
 Cto. España Veteranos (AL)  400 ml.   3   2005-2006    
 Cto. Euskadi y Bizkaia Veteranos (AL)  400 ml.   1   2005-2006    
 Cto. Euskadi y Bizkaia Veteranos (AL)  800 ml.   1   2005-2006    
 Cto. España Veteranos (PC)  400 ml.   5   2005-2006    
 Cto. España Veteranos (PC)  800 ml.   4   2005-2006    
 Cto. Bizkaia Veteranos (AL)  200 ml.   1   2004-2005    
 Cto. Bizkaia Veteranos (AL)  400 ml.   1   2004-2005    
 Cto. Euskadi Veteranos (AL)  200 ml.   3   2004-2005    
 Cto. Euskadi Veteranos (AL)  400 ml.   2   2004-2005    
 Cto. España Veteranos (PC)  400 ml.   4   2004-2005    
 Cto. del Mundo Veteranos (AL)  800 ml.   22 de 98   2004-2005    
 Cto. del Mundo Veteranos (AL)  4 x 100 m    6   2004-2005    
 Cto. España Veteranos (PC)  400 ml.   3   2003-2004    
 Cto. Bizkaia Veteranos (AL)  800 ml.   1   2002-2003    
 Cto. Euskadi Veteranos (AL)  800 ml.   2   2002-2003    
 Cto. Euskadi y Bizkaia Veteranos (AL)  400 ml.   2   2001-2002    
 Cto. Euskadi y Bizkaia Veteranos (AL)  400 ml.   1   2000-2001    
 Cto. Euskadi y Bizkaia Veteranos (AL)  400 ml.   1   1999-2000    

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